Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Łobzie zwraca uwagę na ważny problem zdrowotny dotyczący dzieci i młodzieży – noszenie zbyt ciężkich tornistrów szkolnych. Zbyt duże obciążenie pleców może negatywnie wpływać na rozwój układu kostno-mięśniowego uczniów, prowadząc do wad postawy, bólów pleców, bioder czy karku.
Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) oraz Instytutu Matki i Dziecka, waga tornistra nie powinna przekraczać 15% masy ciała dziecka. Oznacza to, że plecak ucznia ważącego 30 kg nie powinien być cięższy niż 4,5 kg.
W piśmie Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Łobzie, pani mgr inż. Anety Jakubowskiej, zwrócono szczególną uwagę na kilka zasad, które pomagają chronić zdrowy kręgosłup ucznia:
-
tornister powinien mieć usztywnioną ściankę przylegającą do pleców,
-
należy wybierać modele z szerokimi, równymi szelkami oraz zapięciem spinającym z przodu,
-
nosić plecak na obu ramionach, by zapobiec skrzywieniom,
-
cięższe przedmioty umieszczać na dnie tornistra, a lżejsze wyżej,
-
dbać o symetryczne rozmieszczenie zawartości plecaka.
Sanepid przypomina również, jak ważne jest, aby szkoła zapewniała uczniom możliwość pozostawienia podręczników i przyborów w salach lekcyjnych lub szafkach. To proste rozwiązanie znacząco ogranicza codzienne przeciążenia pleców dzieci.
W ramach działań profilaktycznych do szkół przesłano również materiały edukacyjne dla dyrektorów, nauczycieli, rodziców i uczniów, które mają pomóc w ograniczeniu zjawiska przeciążonych tornistrów.
Pamiętajmy – zdrowy kręgosłup to inwestycja w przyszłość naszych dzieci. Zachęcamy wszystkich uczniów i rodziców do zwracania uwagi na wagę szkolnych plecaków i stosowania się do powyższych zaleceń.