Głównym celem technik relaksacyjnych jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. Relaks jest jednym ze sposobów na łagodzenie napięcia emocjonalnego i stresu – obecnego w codziennym życiu, również dzieci i młodzieży. Trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnie, redukuje lęki i agresję, poprawia relacje w grupie. Mając powyższe na uwadze w naszej szkole psycholog wprowadził cykliczne zajęcia z elementami technik relaksacyjnych, które co czwartek odbywają się w oddziale przedszkolnym oraz ze starszą grup chętnych uczniów. Na uwagę zasługuje fakt, że dzieci i młodzież bardzo entuzjastycznie korzystają z zaproponowanych im ćwiczeń.
Psycholog szkolny