Drodzy Uczniowie!
Z okazji zbliżających się ferii zimowych życzymy Wam wspaniałego odpoczynku, radości z zimowych zabaw, ciekawie spędzonego wolnego czasu oraz niezapomnianych wspomnień. Niech ten czas pozwoli Wam nabrać sił i wrócić do szkoły wypoczętymi, z nową energią i zapałem do nauki.
Pamiętajcie jednak, że ferie to nie tylko zabawa, ale także troska o zdrowie i bezpieczeństwo. Zachęcamy Was do zapoznania się z poniższymi zasadami i stosowania ich podczas zimowego wypoczynku.
❄️ Bezpieczeństwo podczas zimowych zabaw
-
Ubierajcie się odpowiednio do temperatury oraz planowanego czasu spędzanego na świeżym powietrzu.
-
Poruszając się po drogach, pamiętajcie, że zimą kierowcy mają ograniczoną widoczność, a droga hamowania jest dłuższa.Korzystajcie z wyznaczonych przejść dla pieszych i noście elementy odblaskowe przypięte do plecaka lub rękawa kurtki.
-
Na sankach zjeżdżajcie wyłącznie w miejscach bezpiecznych – z dala od dróg, drzew i zabudowań. Zawsze upewnijcie się, że miejsce zjazdu nie stanowi zagrożenia.
-
Podczas zabaw na śniegu nie rzucajcie śnieżkami z lodem, kamykami ani innymi twardymi przedmiotami oraz nie celujcie w twarz drugiej osoby.
-
Jeżdżąc na łyżwach lub ślizgając się, korzystajcie wyłącznie z miejsc do tego przeznaczonych. Nie wchodźcie na zamarznięte rzeki, jeziora ani stawy – lód może być cienki i niebezpieczny.
-
Na nartach i snowboardzie zjeżdżajcie tylko po wyznaczonych trasach, które są odpowiednio przygotowane, oświetlone i monitorowane.
-
Przestrzegajcie zasad bezpieczeństwa obowiązujących na stokach. W górach zapoznajcie się z zasadami opracowanymi przez GOPR.
-
Wybierając się na spacer lub wycieczkę w góry, zabierzcie ze sobą naładowany telefon, dobrze zaplanujcie trasę i pamiętajcie, że zimą szybciej zapada zmrok.
🌐 Bezpieczeństwo w internecie
Internet to świetne narzędzie do nauki i rozrywki, ale może wiązać się z zagrożeniami. Pamiętajcie o podstawowych zasadach:
-
Chrońcie swoje dane osobowe – nie udostępniajcie adresu, numeru telefonu ani haseł.
-
Twórzcie silne hasła i nie przekazujcie ich innym osobom.
-
Zachowujcie ostrożność w kontaktach online – nie rozmawiajcie z nieznajomymi i nie umawiajcie się z nimi bez wiedzy rodziców.
-
Nie klikajcie w podejrzane linki ani załączniki.
-
Szanujcie innych – nie uczestniczcie w hejcie ani cyberprzemocy.
-
Jeśli coś Was zaniepokoi, poinformujcie rodziców, nauczycieli lub inną zaufaną osobę.
🚸 Kontakty z nieznajomymi – ważne zasady
-
Nie rozmawiajcie z obcymi bez potrzeby.
-
Nie przyjmujcie prezentów, słodyczy ani propozycji podwiezienia od nieznajomych.
-
Nigdy nie zgadzajcie się na wspólne wyjścia lub przejazdy z obcymi osobami.
-
Zawsze informujcie rodziców lub opiekunów, gdzie jesteście i z kim przebywacie.
-
Jeśli poczujecie strach lub niepokój – natychmiast powiedzcie o tym dorosłemu.
🏕️ W czasie wyjazdów i wypoczynku
-
Podczas kolonii, półkolonii i obozów stosujcie się do regulaminów oraz poleceń wychowawców.
-
Dbajcie o higienę – często myjcie ręce, szczególnie przed posiłkami.
☎️ Ważne numery telefonów
-
112 – numer alarmowy (w każdej sytuacji zagrożenia)
-
997 – Policja
-
998 – Straż Pożarna
-
999 – Pogotowie Ratunkowe
Masz problemy w szkole lub w domu? Potrzebujesz rozmowy lub pomocy?
-
800 080 222 – całodobowa, bezpłatna infolinia dla dzieci i młodzieży
-
800 12 12 12 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
-
Czat i pomoc online: www.brpd.gov.pl
Pamiętaj – nie jesteś sam, a Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze.
✨ Życzymy Wam bezpiecznych, radosnych i pełnych uśmiechu ferii zimowych! ✨